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日常生活中什么行为会造成长口疮呢?

文章来源:健存口腔

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   平时生活中,有时候一上火就会长口疮,嘴里有个白白的小泡非常疼。吃东西一碰到它疼痛再次加剧,不过也有的时候并不全是上火财长口疮。日常生活中什么行为会造成长口疮呢?下面临沂健存口腔小编和大家讲述一下具体的情况。




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1、 喜欢吃辣


生活中有不少人都是无辣不欢的,平常喜欢吃麻辣烫,火锅,烧烤等辛辣刺激性食物,在日常饮食中还喜欢加胡椒,生蒜,大葱等辛辣燥热的调味品。然而经常吃辣会导致身体上火,从而引发一系列不良反应,其中就包括口腔溃疡。如果在治疗口腔溃疡期间还吃辣,就会加重口腔溃疡的病症,使其反复发作。


2、 熬夜


我们的睡眠对于身体健康来说是极其重要的,如果经常熬夜,就会导致身体的肝脏得不到正常休息,进而引起一系列肝脏疾病,其中就包括肝火旺盛。肝火旺盛会导致身体免疫力下降,会增加患上口腔溃疡的风险,还会导致口腔溃疡反复发作。


3、 吸烟


如果我们平常不小心将口腔黏膜咬破,还不断的吸烟,就很容易导致口腔溃疡的产生。这是因为香烟中含有很多烟碱,烟碱中的有害物质会附着在破损的口腔黏膜处,会破坏和干扰黏膜的自我修复,最终引起溃疡。


4、 不认真刷牙


早晚刷牙是一个好习惯,平常刷牙不仅能够有效抑制口腔中的细菌生长,同时还能防止口腔溃疡的发生。但如果平常总是不认真刷牙,就会导致口腔中滋生大量细菌,从而增加患上口腔溃疡的风险。对于口腔溃疡患者来说,如果不认真刷牙,还会加重病情。


5、 咬唇,咬颊


很多人一紧张就会出现一些无意识的小动作,比如说咬唇和咬颊。然而这些无意识的小动作很容易让牙齿刮伤到口腔黏膜,使口腔粘膜破损,从而引发溃疡的出现。为了避免这种情况,建议大家平常最好要改掉这些小动作。




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   日常生活中要注意不要再有这些行为,不然不光是长口疮这么简单了。对身体也是非常有害的,如果长口疮或者是牙齿出现问题要及时去正规口腔医院救治。牙齿健康,生活才能美好。