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日常生活中有哪些方面的行为影响牙齿呢?

文章来源:健存口腔

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    牙齿整洁干净是一个人自信的开始,牙齿可以用来咀嚼食物。现在有很多的小孩牙齿就不是很好,笑起来牙齿看起来很不干净。在日常生活中哪些行为能直接影响到牙齿呢?临沂健存口腔小编和大家简单了解一下。



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哪些生活习惯会伤害牙齿呢?


1、 饮料果汁代替白开水


许多孩子都不喜欢喝白开水,反而喜欢市面上售卖的乳酸饮料和碳酸饮料,殊不知这些饮料,会对孩子的牙齿造成很大的伤害,因为孩子的牙齿钙化程度比较低,而含糖饮料当中的酸性物质则会对牙齿造成刺激和腐蚀,因此平时要鼓励孩子多喝水,尽量少喝饮料。


2、 用牙齿咬包装袋或者玩具


孩子天生模仿力特别强,因此会模仿家长的动作,比如食物包装袋撕不开的时候会用牙齿咬,乐高拆不开的时候会用牙齿咬,这些习惯不但会导致各种疾病的发生,还会导致孩子出现牙齿隐裂的情况,因此家长平时要以身作则,不要用牙齿咬其他与饮食无关的东西。


3、 喝夜奶或者含着奶瓶入睡


很多比较小的孩子都有睡觉之前喝奶的习惯,有些孩子甚至会含着奶瓶入睡,殊不知这些习惯也会对牙齿造成伤害,如果喝完牛奶之后不及时清洁牙齿,牛奶的残渣则会积聚在牙齿上,导致细菌滋生,对牙齿造成伤害。因此要帮助一岁之后的宝宝戒除喝夜奶的习惯。


4、 冷热食物交替吃



牙齿对温度特别的敏感,如果长期吃过冷或者过热的食物,则会使牙齿因为受到刺激而出现酸痛感,长此以往还有可能会发展为牙髓炎。因此要给孩子吃温度适宜的食物,冷饮和火锅等食物尽量少吃。


5、 经常吃甜食


许多孩子都有吃零食的习惯,殊不知零食当中大多含有糖分,而且大多数甜食是用淀粉类食物制作而成,很容易出现食物残渣滞留在牙齿上的情况,从而增加龋齿的发生几率,因此要给孩子吃一些健康的低糖点心。



想要让孩子拥有一口洁白健康的牙齿,各个方面都要特别注意,首先口渴的时候要鼓励孩子喝白开水,其次要教导孩子不要用牙齿咬任何与食物没有关系的东西,此外还要避免吃过冷或者过热的食物以及甜食。







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   现在很多的小孩都喜欢吃甜食又不爱刷牙就会造成牙齿烂掉。家长应该督促自己的孩子要勤刷牙。保持牙齿和口腔整洁健康。出现牙齿疼痛要及时就医。